Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Kaisho Kampsport
Vi erbjuder träning för alla
Thaiboxning Barn

Om Thaiboxning
Vad är Thaiboxning?

Thaiboxning (Muay Thai på thailändska) är en thailändsk fullkontakts kampsport. Kampsporten har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem, kallat Muay Boran. Självförsvar, vapen och så vidare har dock skalats bort under åratal av hårt urval då stilen optimerats för ringen och de tävlingsregler som gäller i dag.

 

Hur utövas Thaiboxning?

En thaiboxningsmatch går under fem ronder gånger 3 minuter och reglerna tillåter slag, sparkar, kast, knän och i bland annat Thailand, Finland och Skottland (nu även Sverige) även armbågar med full kraft och utan andra skydd än handskar, tandskydd och suspensoar. 

Till skillnad från många andra kampsporter har thaiboxningen nämligen få och enkla tekniker. I stället för att lära sig fler och fler tekniker slipar thaiboxarna sina grundtekniker, sin fysiska kondition och tekniska finesser med hjälp av säck, mitts och sparring. 

I Sverige finns idag väl utvecklade möjligheter att tävla under säkra former på en nivå som passar den enskilda utövaren. Sverige är en stark thaiboxningsnation och har genom åren haft flera proffs och amatörvärldsmästare. 

Man använder skenben, knän händer och armbågar i framför allt slag- och sparktekniker, men även kast (med armarna enbart) är tillåtna. Knockout ger omedelbar seger oavsett poängställning. Slag ger färre poäng än sparkar. Det som ger mest poäng är knän in mot höftpartiet och gärna ovanför, i njurhöjd. I enlighet med klassiska regler får man även använda armbågar, och de enda skydd som används är suspensoar och tunna handskar. I Europa sker det dock sällan att armbågar tillåts och när så sker är det uteslutande i finalmatcherna i stora turneringar.

"Muay Thai är en åttapunkters kampsport, det vill säga; Fötter, knän, händer och armbågar."

Sverige arrangeras de flesta tävlingar av Svenska Muay Thai-förbundet. De flesta matcher som arrangeras är D-klass-matcher, D-klass innebär att thaiboxaren måste använda kampvästbenskyddhuvudskydd och tandskydd. I Sverige används även tjockare handskar än i Thailand. Man följer boxningsstandard när det gäller tjockleken på handskarna (dvs. efter utövarens vikt) som mäts i ounce. Generellt sett kan man säga att handskarna går från 10-16 ounces. 

I Thailand omges tävlingarna av ritualer, som att de tävlande framför en dans före matchen som sedan ackompanjeras av thailändsk musik. Denna dans kallas wai kru ram muay (boxardans). Under dansen har thaiboxarna en huvudbonad som kallas för Mongkol, vilken till formen påminner lite om en tennisracket utan nät. Dansen som utförs syfte dels till att driva bort onda andar, dels till att hedra boxarnas läromästare.

En annan ritual som utförs före matchen är wai kru, där boxaren hedrar sin kung, sin gud och sin tränare genom att går tre varv runt boxningsringen och sedan buga tre gånger.

Wai kru kan se olika ut beroende på vilken Camp man tävlar för. De flesta Campen eller "klubbarna" Har oftast sina egna Wai kru:s och de kan variera mycket i utseende.

 

Träningsetikett

 

  • Försök att komma i tid till träningen, gärna 15-10 minuter innan.
  • Om man måste gå av mattan under ett pass, säger man alltid till instruktören först oavsett orsak. Detta är för att undvika att någon som kanske har blivit skadad eller mår dåligt går av mattan och inte får den hjälp hon eller han behöver.
  • För övrigt ska man respektera sig själv och sina träningskamrater genom att vara hel och ren när man tränar. Före varje pass tvättar man fötterna och man använder tofflor när man går mellan omklädningsrummet och dojon. Vidare ser man till att ha rena och hela träningskläder. Man har alltid kortklippta naglar både på fingrar och tår för att undvika att riva varandra under träningen. Slutligen ska man ta av alla smycken och klockor när man tränar för att undvika att skada sig själv och andra.