Vi på BJJ barn och ungdom ska naturligtvis göra vårt bästa för att minska risken för att smittsamma sjukdomar sprids under träningen.

Om alla, från och med idag, följer nedanstående direktiv, så ska ni se att virus och bakterier får det kämpigt.

1. Är du förkyld, eller på annat vis att betrakta som sjuk, stanna hemma.

2. Tvätta händerna noga med varmt vatten och tvål, innan du går på mattan. Detta görs lämpligast på toaletten.

3. Gör om punkt 2. Asap efter träningen.

3. Använd sandaler, utanför mattan.

4. Använd rena träningskläder.

5. Använd endast er egen vattenflaska och skölj den noga efter varje pass.

6. Har du uppkomna hudutslag, se till att få dessa undersöka av läkare och ev. Behandlade innan ni tränar.