SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Kaisho Kampsport
Vi erbjuder träning för alla
Taekwondo

Om Taekwondo
Vad är Taekwondo?

Taekwondo (TKD) betyder "foten och handens väg" och är en kampsport, av koreanskt ursprung, för stående strid, som lägger större vikt på sparkar än de flesta andra liknande kampsporter. Sportens grundare, Choi Hong Hi, tränade en karatestil, shotokan, bland annat under dess grundare Gichin Funakoshi, och menade att han blandat denna kunskap med tekniker från äldre, koreanska, kampsporter.

Det finns ett flertal stilar (organisationer) av taekwondo, men de två huvudsakliga är International Taekwon-Do Federation (ITF) och World Taekwondo Federation (WTF).

 

Hur utövas Taekwondo?

I WTF Tävlingskamp använder man sig av skydd, skydden gäller följande: benskydd, suspensoar, armskydd, tandskydd, handskar (ytterst tunna), väst (elektronisk) och hjälm (se bild högre upp). För att ta poäng måste man sätta så rena sparkar man kan mot väst eller huvud. En ren och klar spark mot väst ger en (1) poäng, roterande teknik ger två (2) poäng, spark som träffar huvudet ger tre (3) poäng. Om motståndaren tvingas ta en stående eller liggande räkning till 8 får man en bonuspoäng. Om man inte är redo vid räkning till 8 (man visar detta genom att inta kampställning med höjd guard) räknar matchdomaren till 10 och motståndaren vinner på k.o. Matcher brukar oftast vara 3x2 långa rundor, alltså 2 minuter i 3 rundor. Man vilar 30 sekunder mellan varje runda.

Man använder elektroniska sensorer för att räkna träffar. I asiatiska spelen blev en taiwanes diskvalificerad för att ha haft för många sensorer på fötterna [1].

 

Träningsetikett

 

  • Försök att komma i tid till träningen, gärna 15-10 minuter innan.
  • Om man måste gå av mattan under ett pass, säger man alltid till instruktören först oavsett orsak. Detta är för att undvika att någon som kanske har blivit skadad eller mår dåligt går av mattan och inte får den hjälp hon eller han behöver.
  • För övrigt ska man respektera sig själv och sina träningskamrater genom att vara hel och ren när man tränar. Före varje pass tvättar man fötterna och man använder tofflor när man går mellan omklädningsrummet och dojon. Vidare ser man till att ha rena och hela träningskläder. Man har alltid kortklippta naglar både på fingrar och tår för att undvika att riva varandra under träningen. Slutligen ska man ta av alla smycken och klockor när man tränar för att undvika att skada sig själv och andra.
 
Våra sponsorer